Journée du sommeil
Format en présentiel et/ou web
L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance organise la journée du sommeil le 18 mars 2022 sur le thème "Le sommeil des enfants et de leurs parents, en 2022".
De nombreux événements en présentiel ou à distance, ont lieu à l'occasion de cette journée et certains commencent le 17 mars après-midi.
Véritable marqueur de notre santé mentale et physique, le sommeil nécessite une attention particulière dès la naissance. Ainsi, le sommeil des enfants concerne en tout premier lieu leurs parents. Et parce que les enfants sont perméables à nos modes de vie et aux bouleversements que nous traversons, leur sommeil est de plus en plus l’affaire de tous.
Le bruit fait partie des causes de mauvais sommeil. En 2017, 77% des parisiens ont déclaré avoir été réveillés la nuit par des bruits du voisinage d'après le Baromètre Qualitel 2017). Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les chiffres du bruit.
Repérez les erreur dans une chambre afin de bien dormir sur ce lien. Vous pouvez consulter les 10 recommendations des médecins du sommeil ici.
Consulter le programme de la journée du sommeil 2022
